مـّعـلـَومـاتٍ طِـبـِيـةَ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لأن المعرفــة قوة ....
أحببت أن أنقل لكم معلومات طبية شاملة ومبسطة وسهلة الفهمعن بعض المخاطر والأمراض وأسبابها وطرق علاجها والوقاية منها..
لتساعدكم على تجنبها والحفاظ على صحتكم التي هي تاجكم

في كل يوم سوف أضع معلومة ومن لديه معلومات فـليتفضل مشكوراً
بوضعها هنا في هذا الموضوع كي نفيد ونستفيد من بعضنا البعض..

دمتم سالمين وبكل صحة وعافية مـّعـلـَومـاتٍ طِـبـِيـةَ Smile

وتقبلوا فائق احترامي وتقديري

و اليكم المعلومهــ

أن المعادن والفيتامينات مهمة جداً للحفاظ على عظام قوية ،
ولكن دورها لا يقتصر على ذلك ، إذ إن كل خلية في الجسم بحاجة
باستمرار لنسبة قليلة من الكالسيوم لتتمكن من العمل بشكل سليم.
وإذا لم نؤمن عبر الغذاء كمية الكالسيوم التي تحتاج إليها هذه الخلايا،
فهي تسحب من العظام والأسنان ، ما قد يؤدي إلى ضعفها

ودمتم سالمين ..

مشكوووورة سلافة
علي الفكرة الحلوة
واكيد كلنا هانستفيد منها
اما معلومتي
هي

ｫ

[size=25]
◄......خفف وخز الألم في جانبك الايمن◄

[size=24][b]
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،

هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما

تضرب قدمك اليمنى الأرض.

مما يضع ضغطاً على كبدك

(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،

ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل

أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم

أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.

اتمني تكونوا استفدتوا
مـــــــــــــانورة